Эргофобия: почему человек боится работать

Эргофобия – это боязнь работать и выполнять действия, для которых необходимы волевые усилия. Людей, имеющих данную особенность, называют лентяями, тунеядцами, прокрастинаторами. Но причины проблемы не так просты, как это кажется на первый взгляд.

Симптомы

Эргофобия – это необъяснимый, иногда даже самим человеком, страх работы. Он заставляет его сидеть дома, мешая социализации и достижению успеха в жизни. Симптомы эргофобии:

  1. Прокрастинация (откладывание дел).
  2. Утром возникает тошнота, головная, зубная боль, слабость, панические атаки. Человек начинает искать у себя серьезные болезни и ходить по врачам.
  3. Депрессивное состояние.
  4. Увиливание от служебных обязанностей.
  5. Появление зависимостей: алкогольная, наркомания, булимия.
  6. Отказ от более высокой и ответственной должности.

Иногда человек настолько боится работы, что начинает одалживать деньги, попрошайничать, прибегать к преступлениям.  Депрессия и раздражительность – следствие такого образа жизни.

Причины эргофобии

Психическое отклонение может возникать по разным причинам, как психологическим, так соматическим:

  1. Высокий уровень тревожности, низкая стрессоустойчивость, боязнь ответственности и ошибок.
  2. Наличие хронических заболеваний: язва желудка, цирроз печени, недостаточность надпочечников и щитовидной железы, вирусные инфекции, приводящие к быстрому утомлению.
  3. Негативный опыт работы в прошлом, проблемы с начальником, буллинг (травля) в коллективе.
  4. Психические нарушения: шизофрения, биполярное аффективное расстройство в депрессивной фазе, хроническая депрессия.
  5. Нервное истощение.
  6. Расстройство сна.
  7. Беременность, предменструальный синдром.
  8. Нездоровый перфекционизм мешает выполнять работу.
  9. Нерегулярное и несбалансированное питание.
Читайте также:  Упражнения для шпагата в домашних условиях: как сесть на шпагат без помощи тренера Обзор наиболее результативных упражнений для шпагата в домашних условиях

Высокий уровень тревожности может быть вызван семейными проблемами, а также профессиональными обязанностями, требующими особой ответственности. Этим часто страдают врачи-хирурги, инженеры, авиадиспетчеры.

Хронические соматические заболевания вызывают слабость, снижение давления, недостаточный прилив крови к голове. Вялотекущие вирусные инфекции, недостаток гормонов надпочечников может привести к снижению работоспособности.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки приводит к раздражению блуждающего нерва, и артериальное давление снижается. Из-за нехватки кислорода и питательных веществ страдает в первую очередь головной мозг. Вследствие сильных болей человек боится приемов пищи, голодает, результатом чего становится гипогликемия. Болезни печени (гепатит, цирроз) дают сильную утомляемость.

Недостаточная выработка гормонов щитовидной железой даже при субклинической форме ведет к снижению обменных процессов. Мысли останавливаются в голове. Из-за этого тяжело выполнять умственную работу.

Надпочечниковая недостаточность – причина снижения артериального давления и общей гипоксии организма. Люди страдают от низкого давления, мыслительные процессы идут тяжело. Утреннее время – самое тяжелое, часто у пациентов проблемы со сном, беспокоит сонливость, бессонница. Беременность, предменструальный синдром могут приводить к астении, тошноте, из-за чего работать становится трудно.

Читайте также:  Чем лечат патологию вегетативной нервной регуляции?

Расстройства психики также могут приводить к эргофобии. Депрессивная фаза маниакально-депрессивного психоза характеризуется общей утомляемостью, замедлением речи, апатией, длительным сном (иногда 12 часов и более). Поэтому толку от такого работника не будет.

Восстановление работоспособности случается при маниакальной фазе биполярного расстройства. Человек буквально перевыполняет трудовой план, становится говорливым, веселым, спит мало. Однако наступление депрессии, нервного истощения и эргофобии при таком режиме неизбежны. Причина биполярного расстройства – сбой в синтезе нейромедиаторов дофамина, серотонина, норадреналина.

 

Диагностика и лечение эргофобии

Для исключения соматической патологии рекомендуется сдать анализы на гормоны щитовидной железы – Т3, Т4, ТТГ, надпочечников – кортизол. Состояние печени определяют по трансаминазам – АлТ, АсТ, билирубину, УЗИ.  Для исключения психических расстройств необходимо посещение психиатра.

Методы лечения эргофобии:

  1. Когнитивно-поведенческая психотерапия.
  2. Лечение соматических болезней.
  3. Антидепрессанты, нормотимики.
  4. Массаж, релаксация.
  5. Прием адаптогенов.

Лечение эргофобии – проблема комплексная. Необходимо повышать общий тонус организма, а также работать с психотерапевтом, психологом, прорабатывать негативный опыт, находить пути решения. Иногда помогает смена сферы деятельности.

Читайте также:  Проскар — препарат для лечения гиперплазии простаты

Для повышения работоспособности при адреналиновой усталости (нервном истощении, пониженном давлении) используют адаптогены: левзею, аралию манчжурскую, женьшень, элеутерококк. Принимают в утреннее время.

При недостаточности надпочечников эндокринологи назначают небольшие дозы стероидных гормонов утром: Дексаметазон, Преднизолон. Они тонизируют организм и борются с усталостью. Для улучшения сна невропатологи выписывают Донормил, Мелатонин, настой шишек хмеля, валериану, мелиссу.

При патологиях щитовидной железы врач назначает гормональную заместительную терапию. Для улучшения работоспособности и борьбы с эргофобией при субклиническом гипотиреозе применяют препараты йода, селен.

Лечение биполярного расстройства проводит психотерапевт, психиатр. Назначают нормотимики и антидепрессанты, улучшающие настроение, повышающие работоспособность, уровень нейромедиаторов в нервных окончаниях.

Заключение

Эргофобия возникает не на пустом месте, а на фоне психологических проблем, астенического синдрома, психических расстройств. Иногда причина кроется в неподходящем графике или виде деятельности. Как преодолеть страх, смотрите в видео.

Источник — golmozg.ru

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ