Рецепт вкусного диетического 🥝 супа

Благодаря данной статье вы узнаете, как готовятся диетические супы, рецепты, которые без проблем можно реализовать в домашних условиях. Далее вас ждет пошаговый рецепт диетического прозрачного куриного супа без зажарки, но с зеленью и овощами. Вы ознакомитесь со всеми этапами приготовления, а также откроете перед собой информацию по калорийности и кухонной утвари.

  • Время: 1 час
  • 85 ккал
    1 порция

  • Сложность: Легко приготовить

Кухонная техника и утварь

  • кухонная плита или варочная поверхность;
  • нож;
  • кухонная доска;
  • тарелки/миски для продуктов.

Ингредиенты

  • Куриные голени — 4 шт.
  • Лук — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Зелень укропа — небольшой пучок
  • Картофель — 2 шт.
  • Соль и перец — по вкусу

Пошаговое приготовление

Чтобы создать вкусный и полезный суп, опирайтесь на следующие этапы приготовления:

  • Отварите 2 л куриного бульона, используя 4 куриных голени. Готовое мясо достаньте из кастрюли.
  • Нарежьте 1 морковь на крупные кубики.
  • Отправьте морковь в кипящий соленый куриный бульон. Она должна прокипеть приблизительно 15 мин.
  • Нарежьте крупно 2 луковицы.
  • Также крупно нарежьте 2 картофелины.
  • Разберите курицу, отделив мясо от костей.
  • Мелко нашинкуйте 1 пучок укропа.
  • Как только морковь прокипела необходимое количество времени, добавьте к ней лук и дайте покипеть еще 5 мин.
  • Далее добавьте картофель и варите до готовности.
  • Как только картофель сварится, добавьте разделанную курицу, перец по вкусу и укроп.
  • Дайте супу закипеть и снимите его с плиты.
  • Читайте также:  Очень вкусное варенье из облепихи🥣

    Видеорецепт

    Желая обучиться правильному приготовлению диетического супа, ознакомьтесь с советами мастеров. Специально для этих целей мы далее подобрали тематическое видео.

    Создавая в домашних условиях вкусный суп по предложенному рецепту, обязательно экспериментируйте с приправами и прочими продуктами. Оставляйте в комментариях отзывы о результатах ваших опытом, тем самым помогая начинающим кулинарам развивать их мастерство.

    Источник — woman365.ru

    ПОДЕЛИТЬСЯ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ