Банановые оладьи без 🥝 муки и сахара

Следуя четким и понятным пошаговым указаниям с фото, вы научитесь готовить банановые оладьи без муки и сахара по простому рецепту. Чтобы испечь такие полезные и вкусные оладьи, вам потребуется только два ингредиента: банан и куриные яйца. Уже через полчаса вы получите стопку оладий, обжаренных без использования растительного масла, которые станут отличным завтраком или перекусом в течение дня.

  • Время: 30 мин
  • 101 ккал
    1 порция

  • Сложность: Средняя сложность

Кухонная техника и утварь

  • глубокая емкость,
  • разделочная доска,
  • нож,
  • вилка,
  • лопатка,
  • сковорода с антипригарным покрытием,
  • плита,
  • плоская тарелка для подачи.

Ингредиенты

  • Банан – 1 шт.
  • Куриные яйца – 2 шт.

Пошаговое приготовление

  • Для начала снимаем кожуру с банана и нарезаем его небольшими дольками. Нарезанный банан перекладываем в глубокую емкость.
  • После этого вбиваем в эту емкость два небольших куриных яйца и перетираем до однородности с помощью вилки. По желанию, можно воспользоваться блендером. Основа для оладий получается достаточно жидкой.
  • Далее ставим на плиту сковороду с антипригарным покрытием и хорошенько ее разогреваем.
  • На разогретую сковороду отсаживаем оладьи. Для удобства лучше использовать для этой цели небольшой половник. Старайтесь сделать так, чтобы все оладьи получились примерно одинакового размера.
  • Обжариваем оладьи на среднем огне несколько минут, пока они не подрумянятся, а затем переворачиваем лопаткой на другую сторону и снова обжариваем несколько минут. Следите за тем, чтобы оладьи не подгорели. Очень важно не передержать их на сковороде.
  • Готовые оладьи складываем на плоскую тарелку, и по желанию, сервируем перед подачей на стол. Вы можете украсить оладьи кусочками банана, полить цветным сиропом или добавить ягоды. Также такие оладьи можно подавать с мороженным и взбитыми сливками. Приятного аппетита.
  • Читайте также:  Заготовка компота из тыквы на зиму 🎃

    Видеорецепт

    Посмотрев это видео, вы научитесь готовить вкусные банановые оладьи без муки и сахара по простому рецепту. Автор детально показывает, как подготовить основу для оладий, а также наглядно демонстрирует, как их нужно обжаривать.

    Итак, теперь вы знаете, как быстро и легко приготовить полезные банановые оладьи с невероятным вкусом без муки и сахара. А вы часто готовите полезную еду? Какие продукты используете чаще всего? Готовили ли когда-нибудь подобные банановые оладьи? Хотели бы попробовать их? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

    Источник — woman365.ru

    ПОДЕЛИТЬСЯ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ