Простой и полезный завтрак 🥝 — 5 начинок для овсяноблина

В этой статье вы найдете рецепт приготовления овсяноблина. Такое блюдо можно подавать к завтраку или в качестве перекуса с различными видами начинок, рецепты которых вы также найдете в этой статье. Такой завтрак готовится очень легко и быстро из обычных доступных ингредиентов, а результат порадует, как взрослых, так и детей. Приготовьте овсяноблин с вкусной начинкой и удивите своих родных и близких.

  • Время: 15 мин
  • 186 ккал
    1 порция

  • Сложность: Легко приготовить

Кухонная техника и утварь

  • сковородка с крышкой;
  • нож;
  • лопатка;
  • силиконовая кисточка;
  • венчик;
  • разделочная доска:
  • микроволновка;
  • миска;
  • тарелка для подачи блюда.

Ингредиенты

  • Яйца куриные — 2 шт.
  • Овсяные хлопья — 2 ст. л.
  • Молоко коровье — 20 мл
  • Соль — по вкусу
  • Растительное масло — для смазывания сковороды

Пошаговое приготовление

Вы можете приготовить очень вкусный овсяноблин по пошаговому рецепту с фото:

  • Разбиваем в миску яйца, вливаем молоко. Насыпаем хлопья (для этого рецепта подходят овсяные хлопья, которые необходимо варить около 3 минут), солим по вкусу. Все тщательно перемешиваем венчиком.
  • Ставим сковородку на огонь и смазываем растительным маслом при помощи силиконовой кисточки.
  • Выливаем тесто на разогретую сковородку и накрываем крышкой.
  • Готовим овсяноблин в течение 3 минут.
  • После этого переворачиваем и обжариваем с другой стороны.
  • Готовый овсяноблин выкладываем на тарелку и готовим к нему начинку.
  • Читайте также:  Как научиться готовить вкусное песочное печенье с творогом

    Овсяноблин с помидором, авокадо и салатными листьями

    Время приготовления: 10 минут.
    Количество порций: 1.
    Калорийность: 132 ккал на 100 г.

    Ингредиенты

    Помидор0,5 шт.
    Авокадо0,5 шт.
    Листья салата3 шт.

    Пошаговое приготовление

    Такую начинку из помидора, авокадо и салатных листьев можно приготовить по пошаговому рецепту с фото:

  • Нарезаем тоненькими пластинками помидор.
  • Очищаем авокадо и тоже нарезаем тонкими ломтиками.
  • На готовый овсяноблин раскладываем листья салата только с одной стороны.
  • На салат раскладываем помидор.
  • На помидор выкладываем авокадо.
  • Складываем овсяноблин пополам и подаем к столу.
  • Овсяноблин с бананом и черным шоколадом

    Время приготовления: 10 минут.
    Количество порций: 1.
    Калорийность: 188 ккал на 100 г.

    Ингредиенты

    Банан1 шт.
    Черный шоколад30 г
    Кокосовая стружкадля посыпки

    Пошаговое приготовление

    Такую сладкую начинку для овсяноблина легко приготовить, следуя пошаговому рецепту с фото:

  • Очищаем банан и нарезаем его тонкими ломтиками.
  • Шоколад растапливаем в микроволновке. Смазываем овсяноблин шоколадом.
  • Раскладываем на шоколад ломтики банана.
  • Сверху присыпаем кокосовой стружкой.
  • Складываем овсяноблин пополам и подаем к столу в качестве десерта.
  • Читайте также:  Тушеные овощи с баклажанами 🥝 и кабачками

    Овсяноблин с сырной начинкой

    Время приготовления: 15 минут.
    Количество порций: 1.
    Калорийность: 321 ккал на 100 г.

    Ингредиенты

    Голландский сыр30 г
    Сулугуни или моцарела30 г

    Пошаговое приготовление

    Эту интересную сырную начинку можно приготовить по пошаговому рецепту с фото:

  • Оба вида сыра натираем на мелкой терке.
  • Выкладываем на овсяноблин, когда мы его перевернули в сковороде для того, чтобы он обжарился с другой стороны.
  • Готовим 2 минуты, чтобы сыр расплавился.
  • Выкладываем на тарелку и подаем к столу.
  • Овсяноблин с крем-сыром и красной рыбой

    Время приготовления: 7 минут.
    Количество порций: 1.
    Калорийность: 216 ккал на 100 г.

    Ингредиенты

    Крем-сырдля смазывания
    Красная рыба30 г

    Пошаговое приготовление

    Следуя этому пошаговому рецепту с фото, у вас получится приготовить начинку из красной рыбы и крем-сыра:

  • Смазываем готовый овсяноблин крем-сыром.
  • Нарезаем красную рыбу тонкими кусочками и выкладываем на крем-сыр.
  • Складываем овсяноблин пополам и подаем к столу.
  • Овсяноблин с йогуртом и черной смородиной

    Время приготовления: 10 минут.
    Количество порций: 1.
    Калорийность: 73 ккал на 100 г.

    Читайте также:  Простой рецепт коктейля 🥝 Мохито

    Ингредиенты

    Замороженные ягоды черной смородины30 г
    Натуральный густой йогурт без добавок30 г
    Пчелиный медпо вкусу

    Пошаговое приготовление

    Очень вкусную начинку для овсяноблина можно приготовить из ягод черной смородины и йогурта по пошаговому рецепту:

  • Перемалываем ягоды черной смородины в пюре при помощи блендера. Смазываем овсяноблин йогуртом.
  • Сверху выкладываем ягодное пюре. Можете по вкусу добавить немного меда для сладости.
  • Готовый овсяноблин складываем пополам и подаем к столу. Приятного аппетита!
  • Видеорецепт

    Предлагаем посмотреть простой рецепт приготовления овсяноблина и пяти различных начинок на любой вкус. Автор рассказывает и демонстрирует все этапы приготовления. Также вы увидите, как выглядит готовое блюдо.

    Уважаемые читатели, готовите ли вы овсяноблины? Предлагаем воспользоваться рецептами из этой статьи и приготовить замечательный завтрак. Пишите в комментариях, какая начинка вам понравилась больше всего. Поделитесь своими вариантами начинок для овсяноблина. Ждем ваши рецепты, отзывы и рекомендации.

    Источник — woman365.ru

    ПОДЕЛИТЬСЯ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ