Смузи из киви и банана с апельсиновым соком — отличный вариант для завтрака

Из этой статьи вы узнаете крайне простой рецепт смузи из киви и банана. При помощи пошаговой инструкции всего за 5 минут сможете приготовить этот замечательный напиток. Познакомитесь также с несколькими способами разнообразить его вкус.

  • Время: 5 мин
  • Количество: 1 порция
  • Сложность: Очень легко приготовить

Содержание статьи

  • 1 Ингредиенты
  • 2 Пошаговое приготовления
  • 3 Видеорецепт

Кухонная техника и утварь: кухонная доска, нож, миксер или блендер.

Ингредиенты

Киви2 шт.
Банан1 шт.
Апельсиновый сок150-200 мл

Пошаговое приготовления

  • Наливаем в стакан апельсиновый сок. Можно использовать покупной или выжатый из свежего апельсина, но всё же выжатый сок будет полезнее.
  • Чистим киви и нарезаем на 3-4 кольца. Банан очищаем от кожуры и режем по всей длине на равные кусочки. Добавляем нарезанные фрукты в апельсиновый сок.
  • При помощи блендера или миксера измельчаем фрукты до консистенции пюре.
  • Переливаем готовый напиток в стакан. Очень вкусный и полезный смузи готов!
  • Вариации и украшение

    При желании, в напиток можно добавить сон лимона, лайма или грейпфрута. Также любые экзотические фрукты (ананас, фейхоа, авокадо) будут прекрасным дополнением к смузи, и сделают его вкус ещё более уникальным. Если посыпать сверху кукурузными или овсяными хлопьями, то может получиться весьма практичный и относительно сытный мини-завтрак на скорую руку. Сам стаканчик со смузи можно украсить колечком банана или киви.

    Читайте также:  Какие специи нужны для рыбы, а какие с ней не сочетаются

    Видеорецепт

    Если вы легче воспринимаете информацию зрительно, можете посмотреть видеорецепт приготовления напитка с комментариями автора.

    Очень вкусный и полезный смузи готов! Расскажите, часто ли вы делаете фреши или смузи? Когда вы их пьете: как просто вкусный напиток или, например перед занятием спортом? Также делитесь своими рецептами вкусных смузи с разнообразными фруктами и другими ингредиентами, пусть другие тоже попробуют и, возможно, откроют для себя новую вариацию любимого напитка!

    Источник — woman365.ru

    ПОДЕЛИТЬСЯ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ