Популярные сочетания продуктов, которые разрушают наше здоровье

Даже маленький ребенок знает, что употребление соленой рыбы и молочных продуктов может привести к проблемам с пищеварением. Но существует огромное количество других опасных комбинаций, из-за которых вы можете почувствовать себя хуже. А если есть их постоянно, то можно и вовсе заболеть. Вот подборка из 7 сочетаний продуктов, которые есть вместе точно не стоит.

Бутерброд и кофе

Когда у нас нет времени, чтобы приготовить себе полноценный завтрак с утра, мы предпочитаем быстро сделать себе пару бутербродов и съесть их вместе с кофе. Это сытный вариант перекуса, но не совсем полезный. Например, из-за хлеба в организме не усвоятся полезные вещества из сыра. Если есть бутерброды с колбасой и пить растворимый кофе, то через некоторое время можно почувствовать дискомфорт в области желудка. Поэтому совмещать их вместе не стоит. Если вы любите бутерброды, то лучше есть их с зеленым или травяным чаем.

Помидоры и огурцы

Это очень популярное сочетание, особенно в летнее время. Каждый из нас любит побаловать себя салатом из свежих помидоров и огурцов, заправленный майонезом или подсолнечным маслом. Но последние исследования ученых доказали, что совмещать их вместе нельзя. Витамины, содержащийся в них, просто не будут усваиваться организмом. Более того, такое сочетание может и пагубно сказаться на здоровье. Вместе они усиливают образование солей в организме, что пагубно влияет на почки. Также помидоры и огурцы могут спровоцировать появление повышенного газообразования. Поэтому следует есть их только по отдельности.

Читайте также:  Невероятное искусство макияжа: этот парень из Манчестера способен превратить себя в кого угодно

Картошка и мясо

Картофель, приготовленный вместе с мясом, — это очень вкусное, но слишком тяжелое для нашего организма сочетание. Желудку потребуется много времени, чтобы усвоить такую пищу. Дело в том, что картофель содержит много крахмала, которые переваривается с помощью щелочных ферментов. А для мяса необходимы кислые. Поэтому после их совместного употребления вы можете почувствовать боль и вздутие в животе. Также появляется изжога и отрыжка. Лучше всего есть мясо со спаржей, брокколи, зеленой фасолью или кабачками.

Макароны и фарш

Похожие проблемы могут возникнуть, если вы будете есть макароны вместе с мясным фаршем. Мучные изделия тоже содержат в себе много крахмала, поэтому переварить их с мясом желудку будет сложно. Поэтому лучше есть макароны в качестве отдельного блюда.

Пиво и орешки

Сухарики или орешки — это излюбленная закуска к пиву. Но они содержат в себе много соли, поэтому сами по себе вредны для здоровья, так как повышают жажду и приводят к обезвоживанию. Поэтому лучше не сочетать их с пивом.

Читайте также:  Витамин Е: польза от наружного и внутреннего употребления

Молоко и ананас

Кислые фрукты способствуют замедлению пищеварения, особенно в утренние часы. Более того, в ананасах содержится фермент бромелайн, который в сочетании с молоком может привести к интоксикации организма. Поэтому вместо него лучше добавлять в йогурты и каши сушеные абрикосы или сливы.

Молоко и банан

Это сочетание особенно популярно у поклонников здорового образа жизни. Бананы — не только вкусные, но и очень сытные фрукты, особенно в сочетании с молоком. Но некоторые диетологи считают, что их нужно употреблять отдельно друг от друга. Бананы способствуют замедлению пищеварения. Молоко тоже усвоится быстрее, если пить его отдельно.

Источник — FB

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ