Рак груди у женщин. Кто больше подвержен заболеванию: совы или жаворонки

Ученым удалось установить взаимосвязь между распорядком дня и развитием рака молочной железы. Оказалось, что есть некоторая предрасположенность, которая возникает из-за нарушений природных ритмов человека. Как может помочь ранний подъем?

Кто рано встает

Эта поговорка оказалась актуальной и в следующем исследовании. В эксперименте принимали участие 400 тыс. женщин. Те, кто поздно ложились и просыпались, были больше подвержены риску заболевания раком.

Здоровый сон должен составлять не больше 7-9 часов. Те, кто любят спать дольше, оказываются на 20 % уязвимей перед смертельным недугом. С каждым дополнительным часом сна увеличиваются эти проценты.

Согласно исследованиям, рано просыпающиеся женщины на 40 % менее подвержены раковым заболеваниям.

Такое явление ученые связывают с циркадными ритмами, которые зависят от солнца. Они никак не связаны с нашей ночной активностью, а потому температура тела у работающих в ночное время такая же низкая, как у спящих.

Источник — FB

Читайте также:  Особенности лечения клинодактилии: методы исправления дефекта, прогноз
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ