Восстановление хрящевого сустава или хрящевой ткани: эффективные методы

Самой слабой частью связок считается хрящевая ткань. Медицинская практика доказала, что функционирование поврежденных сочленений восстанавливается при условии своевременного обращения внимания данной проблеме. Также важно создать идеальные условия, которые активируют, ускорят процесс регенерации.

Что такое хрящевая ткань и для чего она нужна

восстановление хрящейВнутренняя среда человека представлена соединительной тканью. Хрящи включены также в эту группу. Основными функциями этой ткани выступают нижеуказанные:

  • опорная;
  • амортизационная;
  • формирующая;
  • поддерживающая.

К особенностям рассматриваемого вида ткани относится рыхлость в локализации клеток. В роли связки служит матрикс. Он представляет собой межклеточное вещество. В составе матрикса могут присутствовать разные волокна (это могут быть коллагеновые, эластичные). Происхождение у них общее – белковое, есть различия в свойствах, функциях.

Хрящам принадлежит осуществление опорной функции (хрящевые волокна между сегментами позвоночника), формирующей – хрящи трахеи, ушных раковин, носа. Растет, питается эта ткань посредством надхрящницы. Она есть во всех хрящах, кроме сочленений. В соединениях поверхности, которые трутся, разделены синовиальной жидкостью. Это вещество питает, смазывает, омывает поверхности хрящей.

Хрящ может выполнять нижеуказанные функции:

  • соединение компонентов опорно-двигательной системы;
  • прием сил сжатия/сил растяжения во время движений. Перераспределение этих сил, их поглощение, рассеивание;
  • формирование поверхностей, отличающихся устойчивостью к стиранию;
  • формирующая;
  • опорная.

Изменения в хряще при артрозе

изменения при артрозе

Причины разрушения

Со временем хрящевые волокна стареют. Это объясняется утратой эластичности волокон. Хрящ перестает быть упругим, он постепенно разрыхляется, высыхает. Поверхности сочленений постепенно покрывают трещинки, они становятся шероховатыми. Теряется плавность, легкость движений сочленений (скольжение поверхностей уже невозможно в полной мере). Постепенно формируются остеофиты.

Дегенеративные изменения хрящевых волокон могут провоцировать указанные ниже причины:

  • неправильное питание;
  • травмы;
  • наследственность;
  • вредные привычки;
  • сбои метаболизма;
  • спорт;
  • лишний вес;
  • нарушение иннервации, обеспечения кровью полости суставов;
  • аутоиммунные процессы;
  • переохлаждение;
  • нехватки минералов, витаминов;
  • тяжелый физический труд;
  • инфекции;
  • профессиональные вредности.
Читайте также:  Увеличение селезенки: причины и лечение

Стадии разрушения хряща

разрушения хряща

Симптомы и проявления

При дегенеративных поражениях хрящевой ткани у больных появляются в первую очередь непродолжительные боли. Они могут ощущаться после утомительного дня, который пациент проводит на ногах (специфика работы, занятия спортом, тренировки, прогулки и т. д.). Эта боль проходит со временем, если как следует отдохнуть.

Затем появляются следующие признаки разрушения хрящевой ткани. Они представлены:

  • ограниченностью сочленений;
  • отечностью в зоне пораженного соединения;
  • ноющее ощущение (возникает обычно ночью, на смену погоды).

Диагностика и обследование

диагностикаПри жалобах на боли, отеки в соединениях, изначально проводят осмотри, собирают анамнез. На консультацию стоит сходить к разным специалистам (ортопед, травматолог, хирург, ревматолог, невролог).

Доктор посмотрит, как пациент выполняет те или другие движения (так определяется подвижность сочленения). Это действие дает возможность оценить характер боли, области ее распространения.

Обязательно пациента ощупывает специалист. Пальпация дает возможность обнаружить внешние признаки болезней соединений (обнаружение ревматоидных узлов, определение состояния суставной капсулы, уровень влажности дермы в зоне больного сочленения, изменение температуры). Пациента обязательно направляют на сдачу дополнительных анализов (кровь, моча).

Могут понадобиться нижеуказанные диагностические мероприятия:

  • рентгенография. Назначают при болях, отеках, затрудненной подвижности соединений, изменении цвета дермы. Показывает патологию сочленений, их деформацию;
  • гониометрия. Благодаря гониометру устанавливается амплитуда подвижности сочленений;
  • артрография. Применяется при травме менисков, подозрении на разрыв капсулы сустава;
  • МРТ. Методика показывает клиническую картину при дегенеративных поражениях соединений, травмах;
  • КТ. Считается самым информативным методом. Визуализирует изменения в тканях, обнаруживает разрастания хряща, остеофиты;
  • радионуклидные методы. Наиболее популярным считается сцинтиграфия. Он показывает функциональные изменения;
  • УЗИ. Назначают зачастую при ревматологических патологиях, травмах.
Читайте также:  Что такое ректовагинальный свищ и почему важно его своевременно удалить?

Стадии разрушения хряща

разрушение хряща при артрозе

Методы

Для укрепления, восстановления хряща требуется обеспечение высокой концентрации хондроцитов. Чтобы этого добиться потребуется введение правильного питания. Также стоит повысить двигательную активность. Чтобы хрящ регенерировался, суставу нужно очень много двигаться.

Питание и рекомендации по ЗОЖ

Чтобы активировать процесс регенерации хрящей в организме, из рациона нежно исключить определенный перечень продуктов. В него включены нижеуказанные:

  • газировка любого вида, марки;
  • консерванты;
  • жаренные блюда;
  • фастфуд;
  • жирная пища.

Важно уменьшить соль в рационе, а также исключить (по возможности) или уменьшить потребление углеводов, глюкозы.

Все продукты, которые мы перечислили, понижают кислотность внутри желудка, останавливают выработку гормона роста.

Важно питаться дробно. За день следует принимать пищу 6 раз. Восстановить соединения помогут нижеуказанные продукты:

  • свежевыжатый сок;
  • мясо нежирное;
  • фрукты;
  • смородиновый чай (он богат витаминами);
  • творог;
  • красная рыба;
  • сыр;
  • кефир;
  • фруктовое желе;
  • молоко;
  • мармелад (его стоит готовить из натуральных компонентов);
  • изюм;
  • холодец;
  • орехи;
  • горький шоколад.

Продукты питания для суставов

диета для суставов

Препараты

Самостоятельно принимать или использовать таблетки, уколы и мази нельзя. Медикаменты должен назначать врач после постановки диагноза. Наиболее популярными препаратами, способными активировать восстановление хрящей, выступают хондропротекторы:

  • глюкозамин;
  • хондроитин.

Также организму нужны:

  • антиоксиданты (витамины С, Е, А);
  • коллаген;
  • селен;
  • сера;
  • жирные кислоты омега-3.

Народные средства

народные средстваПомочь в регенерации хрящей помогают народные рецепты. Опишем далее наиболее популярные.

Компрессы:

  1. Готовится кашеобразная масса из редьки, хрена. Ее прикладывают на область больного соединения.
  2. Масло + соль. Ткань смачивают в теплое масло пихты, посыпают солью, прикладывают к больной зоне солью. Обернуть нужно полиэтиленом, эластичным бинтом.
  3. Мешковину пропитывают прополисом. Прикладывают к больной зоне.
  4. Готовится масса из донника, хмеля, цветов зверобоя, сливочного масла. Компресс выдерживают 2 ч.
Читайте также:  Проверьте здоровье, не выходя из дома: 8 быстрых тестов

Настои, отвары. Весьма эффективными считаются:

  • отвар лаврового листа;
  • сбор из трав (листки эвкалипта, боярышника плоды, чабрец, кора осины, почки сосны, фиалка, листки эвкалипта, мята, зверобой);
  • отвар с корней хрена;
  • мочегонные чаи (хвощ полевой, рыльца кукурузы, одуванчика корни, почечный чай, крапива);
  • брусничный чай;
  • цикорий;
  • корень дьявольского когтя.

Также можно отваривать куриные хрящи (едят их по 10 грамм в день), принимать перетертые на кофемолке яичные скорлупки.

Из настоек полезными считаются:

  • каштан;
  • лопух + девясил;
  • лещина;
  • ржаные зерна;
  • сабельник.

Физиотерапия

лазеротерапияФизиотерапевтические процедуры направлены на улучшение крово-, лимфообращения, снятие болей, отечности, воспаления. Они ускоряют процесс рассасывания продуктов тканевого обмена. Весьма эффективными в лечении сочленений считаются:

  • Гальванизация (действие постоянного тока низкого напряжения).
  • Интерференцтерапия (действие токов низкой частоты).
  • Ультразвуковая терапия (действие механических колебаний упругой среды)
  • Амплипульстерапия (действие синусоидальных модулированных токов).
  • Индуктотермия (действие магнитного поля высокочастотного).
  • Дециметровая терапия (действие электромагнитного поля, которое отличается сверхвысокой частотой).
  • Миллиметровая терапия (действие электромагнитных волн с миллиметровым диапазоном).
  • Светотерапия (действие электромагнитных колебаний света).
  • Лазеротерапия (воздействие электромагнитным излучением).
  • Теплолечение (используются такие виды теплоносителей, как: парафин, грязи, озокерит, сапропели, глина).
  • Водолечение (принято сочетать раздражающие факторы: химический, термический, механический).
  • Пресные ванны (они бодрят, освежают, снимают боль, улучшают движения соединений. Часто используют сероводородные, скипидарные, радоновые ванны).

Восстановление после компрессионного перелома

переломОдной из наиболее серьезных травм позвоночника врачи считают компрессионный перелом. Повреждения медленно срастаются. Но особо опасными считаются переломы, которые затрагивают спинной мозг. При его разрыве все же есть возможность вернуть ногам подвижность. Конечно же шанс невелик.

Читайте также:  Лучшие источники омега-3 жирных кислот

Особую роль в периоде восстановления играет ЛФК. Упражнения помогают при травмировании зон поясницы, груди.

В этих зонах локализуются мышцы, которые стоит укреплять. Это поможет уменьшить нагрузку, которая оказывается на позвоночный столб. Если сформировать правильно мышечный корсет, шансы на восстановление существенно увеличатся. Реабилитация после получения компрессионного перелома предусматривает в своем комплексе гимнастические упражнения.

По прошествии определенного периода врач назначает первые упражнения. Это – перевороты на живот. Для их выполнения стоит ложиться в правильном положении. Одной рукой нужно упираться и выполнять плавный переворот. При выполнении указанного упражнения нужно подлаживать маленькую подушку под грудь. Эту меру безопасности важно соблюдать. В положении лежа мышечные волокна пациента сокращаются, а это снижает риск гиподинамии. Тело готовится к предстоящим упражнениям.

Через 8 недель больному разрешено попытаться встать на ноги. Перед попыткой врач тестирует мышцы спины. Это выполняют для определения их силы, способности поддерживать позвоночник. Специалист осматривает пациента, проверяет реакцию на боль. Если проведенные тесты успешны, пациент может попытаться встать на ноги. Главное, избегать при этом лишней нагрузки на позвонки.

Запрещается наклоняться вперед. В таком положении растягивается позвоночный столб, а это мешает частям позвонка срастаться. Запрещается больному сидеть, ведь это положение сильно повышает нагрузку на пораженный участок. Важным правилом при реабилитации считается соблюдение осанки.

При простом компрессионном переломе курс гимнастики начнется на следующий день после хирургического вмешательства. Упражнения пациент будет выполнять лежа на спине. Изначально будут дыхательные упражнения. Затем можно будет слегка поднимать поясницу. Но ноги поднимать или отрывать пятки от постели запрещено категорически. В некоторых случаях можно делать движения ногами поочередно. Делать это стоит плавно, без рывков.

Читайте также:  Как сохранять нормальное давление при сидячем образе жизни? Ученые придумали чудо-таблетку

На 3-й неделе начинаются повороты на живот. Изначально помогает врач, затем пациент пытается выполнить их самостоятельно. Затем пациент начинает поднимать ноги с постели, делать упражнение «велосипед». Если боли прошли, можно пытаться вставать, затем ходить, приседать, выполнять наклоны, разгибания.

По прошествии 12 мес. реабилитации пациент практически здоров. Но ему стоит помнить о гимнастике, вести здоровый образ жизни.

При незначительных компрессионных переломах больному рекомендуют ношение ортопедических корсетов. Но они нужны не всем. Их лучше носить той категории пациентов, которые по различным причинам не смогут соблюдать все указания врачей (дети, подростки с плохой дисциплиной).

Упражнения для восстановления суставов после перелома

упражнения для восстановления перелома

Прогноз и последствия

При диагностировании компрессионного перелома тела позвонков повреждаются с разной степенью. У каждого перелома отличается изменение высоты позвонка, анатомической формы. Также отличие состоит в сохранности/нарушении стабильности позвоночника, его способности выполнять опорную функцию. От этих показателей зависят возможные последствия травмы:

  • нарушение движений позвонка;
  • появление, прогрессирование болей;
  • травма спинного мозга, корешков;
  • кифотическая деформация;
  • клиновидная деформация;
  • формирование кифотического горба;
  • нарушение осанки;
  • сбои в сердечно-сосудистой системе;
  • дегенеративно-дистрофические изменения в пораженном сегменте;
  • неврологические нарушения;
  • сбои функционирования органов дыхания;
  • полный разрыв спинного мозга;
  • нарушения в работе органов таза.

Прогноз зависит от степени травмирования межпозвонковых дисков, замыкательных пластинок. Если повреждение незначительное, процесс восстановления проходит благоприятно. Значительные травмы этих компонентов увеличивает процесс репарации, он проходит по типу вторичного сращения. Лечение в таких случаях оперативное.

Как происходит восстановление хрящевой ткани, смотрите в нашем видео:

Источник — gidmed.com

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ