Артрит пальцев ног: как справиться с болезнью

Суставы — это важнейшие элементы опорно-двигательной системы, которые обеспечивают не только движение, но и слаженное функционирование всех частей тела между собой. Чаще всего поражаются пальцы нижних конечностей — эти образования довольно хрупкие, что делает их крайне уязвимыми для различных травм. Если раньше считалось, что воспалением пальцевых суставов (артритом) ног страдают преимущественно люди пожилого возраста, то в последние годы доктора говорят о том, что резко возросло количество молодых пациентов. Это может быть связано с образом жизни, стилем питания и особенностями экологии.

Содержание

  • 1 Что представляет собой артрит пальцев ног

    • 1.1 Какие разновидности заболевания существуют
  • 2 Основные симптоматические проявления артрита пальцев ног

    • 2.1 Таблица: дифференциальная диагностика различных видов артрита

      • 2.1.1 Фотогалерея: пальцы при некоторых видах артрита
  • 3 Методики постановки диагноза
  • 4 Как лечится артрит пальцев ног

    • 4.1 Видео: упражнения для пальцев ног при артрите
    • 4.2 Медикаментозная терапия патологии

      • 4.2.1 Фотогалерея: медикаменты для местного лечения
      • 4.2.2 Средства для системного лечения патологии
      • 4.2.3 Препараты для уменьшения боли в домашних условиях
      • 4.2.4 Фотогалерея: обезболивающие медикаменты
    • 4.3 Особенности питания для больных с артритом

      • 4.3.1 Фотогалерея: полезная еда
      • 4.3.2 Фотогалерея: вредная еда
    • 4.4 Народные способы борьбы с патологическими симптомами заболевания

      • 4.4.1 Фотогалерея: народные средства для борьбы с недугом
    • 4.5 Таблица: физиотерапевтическое лечение артрита пальцев ног

      • 4.5.1 Фотогалерея: физиопроцедуры для лечения болезни
    • 4.6 Хирургические методики устранения проблемы

      • 4.6.1 Видео: операция по протезированию сустава 1 пальца стопы
  • 5 Прогнозы терапии и возможные осложнения артрита пальцев ног

    • 5.1 Фотогалерея: неприятные последствия недуга
  • 6 Как защитить себя и своих близких от развития такой болезни

Что представляет собой артрит пальцев ног

Артрит пальцев ног — это заболевание воспалительной природы, которое сопровождается нарушением целостности хрящевой ткани и выраженной деформацией конечности. Подобный недуг с одинаковой частотой встречается как у детей, так и у взрослых, однако у маленьких пациентов в большинстве случаев диагностируют ювенильный ревматоидный артрит.

Чаще всего при воспалительном процессе повреждается большой палец. Это напрямую связано с тем, что этот сустав часто подвергается травматизации.

Какие разновидности заболевания существуют

Классификация недуга в зависимости от причин его возникновения:

  1. Подагрический. В норме в организме при распаде белковых соединений образуется мочевая кислота, которая удаляется или расщепляется. Если же этого не происходит, её метаболиты начинают скапливаться в мягких тканях и формируют отложения в виде бугорков, слегка болезненных при надавливании.
  2. Остеоартрит — это длительное время существующий в организме воспалительный процесс, в ходе которого повреждаются не только суставы, но и костные образования. При этом конечность теряет былую подвижность и становится деревянной. Причиной возникновения этого недуга может послужить переохлаждение или длительное нахождение в одном и том же положении.
  3. Псориатический артрит — это частная форма аллергической реакции, которая проявляется в поражении суставов. Люди, чувствительные к воздействию токсичных веществ из окружающей среды, подвержены этому заболеванию в несколько раз чаще, чем все остальные. В отличие от других форм артрита эта патология вызывает изменения кожи и отторжение её поверхностного слоя.
  4. Посттравматический артрит возникает на фоне перенесённого механического повреждения. Вывихи, переломы, растяжения и разрывы связочного аппарата при присоединении патогенных микроорганизмов вызывают симптомы этого недуга. Довольно часто встречается у профессиональных спортсменов или танцоров, развивается крайне медленно.
  5. Ревматоидный артрит — это следствие перенесённой стрептококковой инфекции. Так как этот микроб успешно маскируется под некоторые клетки, участвующие в построении суставной мембраны, иммунная система воспринимает их как инородное тело и начинает активно уничтожать. При этом у детей ювенильный ревматоидный артрит встречается в 4–5 раз чаще, чем у пациентов взрослого возраста.

Разновидности патологии в зависимости от количества поражённых суставов:

  • моноартрит (единичное повреждение);
  • полиартрит (множественное повреждение).

Основные симптоматические проявления артрита пальцев ног

Все формы заболевания имеют общие признаки, которые позволяют объединить эти патологии в одну группу. Для дифференциальной диагностики между ними необходимо тщательное изучение особенностей организма каждого пациента.

В 0,05% случаев возможно сочетание между собой нескольких форм артрита пальцев ног.

Основные симптоматические проявления патологии:

  • нарушение подвижности суставов (ограничение сгибания, невозможность вращения);
  • болевой синдром при попытке воспользоваться конечностью;
  • повышение местной температуры в области повреждения на 0,5–1 градус;
  • образование отёка и покраснение кожи в зоне стопы;
  • возникновение патологического хруста;
  • появление мозолей из-за неправильного распределения нагрузки при ходьбе;
  • деформация пальцев (шишки, искривления, наросты и бугорки, когтеобразные или молотообразные фаланги);
  • низкая устойчивость к физической нагрузке и повышенная утомляемость;
  • бессонница, частые ночные пробуждения;
  • резкая чувствительность к изменению температуры окружающей среды и погодных условий.
Читайте также:  «Мавенклад» (кладрибин) - аналоги, цена. Где купить Мавенклад дешевле?

Таблица: дифференциальная диагностика различных видов артрита

Сравнительная характеристикаПодагрическийОстеоартритПсориатическийПосттравматическийРевматоидный
Ведущий клинический симптомНарушение обменных процессов в организме (скопление инородных веществ в мягких тканях)Поражение костей, повышение их хрупкостиИзменение кожных покровов из-за аллергических реакцийБолевой шокВоспалительный процесс в соединительной ткани сустава
Характер болиНоющая, тянущая, при резком повреждении — остраяСлабовыраженная боль при движении и активном использовании конечностейМожет отсутствоватьОстро возникающие неприятные ощущения при прикосновенииБоли схваткообразного типа
Особенности поражения суставовОтложения солей мочевой кислоты в суставной сумке, массивный отёкПальцы стопы теряют подвижность, не могут активно сгибаться и разгибаться из-за плотного сращения суставных поверхностейРезко выраженная отёчность на фоне изменённой, шелушащейся кожи и слоящейся ногтевой пластиныВыраженная деформация и искривление пальцев ног, развивающиеся через несколько месяцев после травматического поврежденияХарактеризуется летучестью боли — сначала беспокоит один, а затем и другой сустав
Возраст развития болезни45–60 летБолее 50 летОт 2 лет и старшеУ лиц старше 16 летВстречается у пациентов различных возрастных групп

Фотогалерея: пальцы при некоторых видах артрита

Методики постановки диагноза

Перед обращением к профильному специалисту необходимо посетить терапевта. Он поможет вам определить причину развития артритического поражения пальцев ног и отправит к нужному врачу (ревматологу, травматологу-ортопеду, аллергологу или хирургу). Для начала доктор любой специальности проводит осмотр пострадавших конечностей и оценивает их двигательную функцию, сгибая и разгибая пальцы. Деформация и ограничение подвижности свидетельствует о наличии проблем в этой области. Если поражена всего одна конечность, измеряется объём суставов больной и здоровой ноги для определения имеющегося различия.

Не забывайте, что для получения полной картины заболевания необходимо рассказать доктору всю историю появления болей и их лечения. В своей практике мне доводилось столкнуться с пациентом, у которого артрит пальцев ног сформировался на фоне ношения неудобной обуви в детстве. Другие доктора долгое время не могли определить причину возникновения недуга, никто из не уточнял, были ли проблемы с ногами в раннем возрасте. Это существенно осложнило процесс подтверждения диагноза, а пострадавшему длительное время приходилось принимать препараты совершенно другого действия.

Различные способы выявления артрита:

  1. Биохимическое исследование крови позволяет увидеть увеличение таких компонентов, как ревматоидный фактор, С-реактивный белок, мочевая кислота. Это помогает выявить разновидность артритического поражения (при подагре, ревматизме).
  2. Ультразвуковая диагностика используются для оценки состояния суставов. С помощью УЗИ доктор определяет наличие в полости жидкости, наростов на костях и различных деформаций.
  3. Рентгенография конечности в прямой и боковой проекции — один из самых действенных способов диагностики. На рентгенограмме при недуге наблюдается разрушение суставных поверхностей и сужение щели между ними.
  4. Магнитно-резонансная томография применяется в тех случаях, когда необходимо провести дифференциальный диагноз между костной опухолью и артритом. На снимках можно увидеть скопление остеофитов и искривление костей, что типично для этого заболевания.

Как лечится артрит пальцев ног

Для начальной терапии недуга врачи обычно назначают пациенту соблюдение специальной диеты, выполнение оздоровительных упражнений и использование местных медикаментозных средств. В том случае, когда консервативное лечение не приносит ожидаемых результатов, вводят более серьёзные фармацевтические препараты общего действия, а при выраженной деформации стопы назначают операцию. На всех этапах восстановления необходимо использовать физиотерапевтические процедуры, позволяющие быстро реабилитировать повреждённую конечность.

Читайте также:  Эффективность Фитолизина при цистите

Основные цели лечения артрита пальцев ног:

  • уменьшение болевых ощущений;
  • нормализация кровообращения;
  • улучшение процессов регенерации мягких тканей;
  • стимуляция деятельности иммунной системы;
  • возобновление опорно-двигательной функции;
  • профилактика развития рецидивов;
  • предотвращение возникновения вторичных осложнений.

Видео: упражнения для пальцев ног при артрите

Медикаментозная терапия патологии

Фармацевтические препараты, предназначенные для лечения воспалительных процессов в суставах, делятся на местные и общие. Первые используются при начальных стадиях развития недуга и наносятся в виде мазей, гелей, примочек и компрессов, в то время как вторые назначают в форме таблеток, капсул и уколов. Необходимые дозировки и количество применений определяет лечащий врач пациента исходя из состояния его здоровья, пола и массы тела. Самолечение при артритическом поражении пальцев ног строго ограничено, так как может привести к неконтролируемым последствиям.

Препараты для местной обработки повреждённых суставов:

  1. Противовоспалительные мази, гели и компрессы уменьшают отёчность мягких тканей и частично возвращают конечности былую подвижность. С этой целью применяют Вольтарен, Фенистил, Диклофенак, Ибупрофен, Димексид, Бутадион, Кетонал, Гидрокортизон.
  2. Антисептические растворы используются для обработки кожи перед нанесением основного лекарственного препарата. Они позволяют избавиться от большинства вредных микробов и уменьшают вероятность инфицирования ранок. Самые известные вещества: марганцовка, перекись водорода, Фурацилин, Мирамистин, Хлоргексидин.
  3. Заживляющие мази используются для улучшения процессов регенерации мягких тканей. Они способствуют росту новых сосудов, стимулируют кровоснабжение и лимфатический отток от повреждённой конечности. К средствам этой группы относят: Пантодерм, Бепантен, Спасатель, Декспантенол, Д-Пантенол.

Фотогалерея: медикаменты для местного лечения

Препараты для системной терапии артрита пальцев ног:

  1. Глюкокортикостероиды — гормональные средства, обладающие повышенным противовоспалительным эффектом. Используются при всех видах недуга следующие медикаменты: Гидрокортизн, Кортеф, латикорт, Преднизолон, Триамцинолон, Дексаметазон, Дексона, Кеналог.
  2. Иммунодепрессивные препараты используются для терапии ревматоидного артрита, так как предотвращают образование организмом белков, разрушающих суставной хрящ. Самые известные представители этой группы: Кризанол Купренил, Пеницилламин, Хлорохин, Циклоспорин, Сандиммун, Циклофосфамид.
  3. Антигистаминные средства применяют для борьбы с псориатическим артритом, так как они снимают раздражение и зуд. Чаще всего доктора назначают Кларитин, Лоратадин, Тавегил, Супрастин, Диазолин, Цетрин, Димедрол.
  4. Витаминные и минеральные препараты восстанавливают дефицит питательных веществ в организме. Довольно часто применяют Аевит, Кальций Д3-Никомед, Витрум, Компливит.

Средства для системного лечения патологии

Препараты для уменьшения боли в домашних условиях

Если неприятные ощущения обострились в неожиданный момент, необходимо использовать анальгетические средства. Не забывайте, что они не помогают избавиться от проблемы, а лишь снимают боль. С этой целью можно использовать следующие медикаменты: Трамадол, Трамал, Спазган, Пенталгин, Кеторол, Диклофенак, Кеторолак, Анальгин, Аспирин.

Пациентам с заболеваниями крови, сахарным диабетом и язвенным повреждением желудочно-кишечного тракта следует подходить к выбору анальгетиков крайне ответственно. Большинство из них имеют существенные противопоказания к использованию.

Фотогалерея: обезболивающие медикаменты

Особенности питания для больных с артритом

Во время борьбы с недугом организм тратит огромное количество энергии. Необходимо восстанавливать её с помощью белков, жиров и углеводов, а также постоянно употреблять витаминно-минеральные комплексы, которые обеспечивают человеческое тело необходимыми веществами. Всем пациентом с артритом рекомендуется питаться не менее 5–6 раз в сутки (полноценный завтрак, обед, ужин и несколько перекусов) небольшими порциями (до 350 грамм). При этом также стоит пить по 1,5–2 литра воды для нормализации солевого баланса.

Какие продукты необходимо ввести в свой рацион:

  • свежие овощи, ягоды и фрукты;
  • орехи;
  • мёд;
  • зелёный и красный чай;
  • нежирную рыбу (хек, минтай, горбушу, тунец, форель, лосось);
  • мясо (говядину, свинину, баранину, курицу, индейку);
  • постные супы;
  • творог, кефир, варенец, ряженку, йогурты без добавок.
Читайте также:  Микрогематурия — в чем опасность симптома?

Фотогалерея: полезная еда

От чего необходимо отказаться на время лечения:

  • фастфуд;
  • полуфабрикаты;
  • консервы;
  • сладости;
  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • выпечку;
  • чипсы, сухарики, сушёные морепродукты и рыба;
  • вяленое мясо;
  • колбаса, сосиски и сардельки.

Фотогалерея: вредная еда

Народные способы борьбы с патологическими симптомами заболевания

Иногда обстоятельства складываются так, что поход к доктору становится невозможен. Если же вы длительное время страдаете от симптомов артрита, допустимо применение природных средств. Компрессы, примочки и ванночки позволяют быстро и эффективно избавиться от проявлений недуга. Но не стоит забывать, что даже лучшие народные рецепты не помогут вам полностью устранить проблемы. Использование фармацевтических препаратов и физиопроцедур необходимо для восстановления.

Перед употреблением любого средства обязательно нанесите его на сгиб запястья и проведите аллергическую пробу. Не забывайте, что использовать подобные рецепты при наличии негативной реакции в виде покраснения, пятен, тошноты или рвоты строго запрещено, так как это провоцирует развитие осложнений.

Отказ от традиционной терапии может привести к крайне негативным последствиям. Несколько лет назад я участвовала в лечении женщины, которая предпочитала накладывать на пострадавшие конечности компресс из собственной мочи. В течение нескольких дней это средство приносило некоторый результат, но уже через месяц у пациентки развилось массивное воспаление с переходом на соседние суставы. Конечность была полностью деформирована, что затрудняло передвижения пострадавшей. Женщину пришлось экстренно оперировать: следующие полгода она могла передвигаться исключительно с помощью костылей.

Самые популярные народные рецепты для борьбы с симптомами артрита пальцев ног:

  1. 100 грамм измельчённой крапивы смешайте с таким же количеством коры дуба. Заварите их в кастрюле с 2 литрами кипятка и перелейте в тазик или ванночку. После остывания жидкости до приемлемой температуры опустите туда пострадавшие конечности на 10–15 минут. Крапива в сочетании с корой дуба обладает укрепляющим воздействием, стимулируя рост и развитие новых сосудов. Использовать такое средство необходимо не реже 2 раз в неделю.
  2. Одну чайную ложку горчичного порошка смешайте с 2 столовыми ложками морской соли и растворите в стакане тёплой воды. После перемешивания смочите в полученной жидкости марлевые повязки и поместите их в область повреждённых суставов на полчаса. Для достижения максимального эффекта следует замотать ноги тёплым шарфом. Горчица и морская соль оказывают разогревающее воздействие и улучшают процессы кровообращения. Таким образом регенерация протекает в несколько раз быстрее. Рекомендуется применять этот метод 1–2 дня в неделю.
  3. 1–3 крупных свежих листа лопуха ошпарьте кипятком. Несколько раз оберните его вокруг больных суставов и закрепите марлей и эластичным бинтом. Рекомендуется провести с такой повязкой всю ночь, а наутро ополоснуть ноги тёплой водой. Считается, что лопух эффективно борется с болью, снимает отёчность и воспаление. Применять этот способ следует по мере необходимости.

Фотогалерея: народные средства для борьбы с недугом

Таблица: физиотерапевтическое лечение артрита пальцев ног

Название процедурыСущность методикиОсновные терапевтические эффектыПримерное количество сеансов и их длительность
ПарафинотерапияИспользование тёплого воска в качестве обёртывания для суставовУлучшение процессов восстановления и заживления мягких тканейДо полугода (30–60 сеансов с перерывами на 2–3 дня)
ИндуктотермияПрименение магнитных полей различной силы и интенсивностиСнятие отёчности, воспаления и болевых ощущений при движении4–6 месяцев (25 сеансов)
ЭлектростимуляцияПрохождение тока через мягкие ткани и их раздражениеСтимуляция микроциркуляции крови в сосудистом русле и нормализация двигательных функций стопыЗависит от особенностей организма пациента и его потребностей
ЭлектрофорезВведение в организм лекарственных препаратов (противовоспалительных, антибактериальных) с использованием токаБолее быстрое распределение действующего вещества в теле человека7–9 месяцев (100–120 процедур)

Фотогалерея: физиопроцедуры для лечения болезни

Хирургические методики устранения проблемы

Деформация пальцев нижних конечностей — это не только выраженный косметический дефект, но и серьёзный функциональный недостаток. Если искривление происходит в течение нескольких лет, медикаментозные препараты не могут с этим справиться. К основным показаниям для проведения корректирующих операций относят:

  • выраженный болевой синдром;
  • нарушения кровообращения;
  • деформация стопы;
  • невозможность полноценной опоры на ногу.
Читайте также:  Лимонным соком можно осветлить волосы. Это правда или миф?

Хирургическое лечение не проводится при слишком пожилом (более 80 лет) или юном (до 16–18 лет) возрасте пациента, если есть хронические заболевания сердечно-сосудистой, нервной или эндокринной системы в стадии обострения.

Чаще всего используются следующие виды оперативных вмешательств:

  1. Протезирование сустава. Область повреждения вскрывается с помощью скальпеля, после чего доктор очищает поверхности костей от образовавшегося налёта и удаляет воспалительное содержимое. Фаланги пальца разъединяют между собой и скрепляют узким и прочным металлическим стержнем, который играет роль искусственного сустава. Финальным этапом является ушивание раны и наложение гипса на ногу.
  2. Вправление суставов. Под общим наркозом доктор постепенно оттягивает участки изменённых костных поверхностей таким образом, чтобы они встали на своё место. При этом в 90% случаев удаётся обойтись без разрезов, но если фаланги прочно срослись между собой, приходится рассекать их скальпелем и крепить друг к другу в правильном положении с помощью швов. Для обеспечения фиксации также накладывается давящая повязка в сочетании с гипсом.

Видео: операция по протезированию сустава 1 пальца стопы

Прогнозы терапии и возможные осложнения артрита пальцев ног

Лечение воспалительного недуга занимает от нескольких месяцев до 1,5–2 лет. Интенсивность восстановительных процессов во многом зависит от возраста пациента, его психологического настроя, наличия других заболеваний. Известно, что сахарный диабет, гипертония и подагра замедляют регенерацию мягких тканей. При активном течении недуга пациенту присваивается временная инвалидность, в результате чего многим из них приходится менять привычный ритм жизни и переходить на более лёгкие формы труда.

У людей старше 60 лет восстановительные процессы протекают в 2–4 раза медленнее, что связано с нарушением обмена веществ. У детей и подростков вероятность полного излечения при своевременно начатой терапии составляет 80–90%.

В своей практике мне доводилось сталкиваться с одним пациентом, у которого артрит пальцев ног был профессиональным заболеванием. Мужчина в течение 20 лет занимался футболом, в результате чего уже в 25 лет испытывал серьёзные боли в нижних конечностях. Врачи ставили ему неутешительные диагнозы и предлагали отказаться от дальнейшего карьерного роста, но пациент игнорировал их указания. Через несколько месяцев во время тренировки пострадавший сильно ударился ногой о скамейку, произошёл перелом сразу нескольких пальцев. При снятии рентгеновского снимка выяснилось: некоторые косточки настолько сильно разъедены воспалительным процессом, что не подлежат восстановлению. Пациенту пришлось отказаться от своей карьеры, но он приобрёл пожизненную инвалидность. Если бы мужчина прислушался к советам докторов чуть раньше, этого удалось бы избежать.

Какие осложнения артрита пальцев ног могут встретиться у пациентов:

  • артроз — полная неподвижность суставных поверхностей и обездвиженность конечности;
  • нарушение опорно-двигательной функции;
  • присоединение вторичной инфекции и возникновение абсцессов, флегмон;
  • необратимая деформация пальцев ног;
  • формирование постоянного отёка нижних конечностей из-за нарушения оттока крови;
  • тромбозы вен бедра, голени;
  • склонность к развитию травм (переломов, вывихов, растяжений);
  • изменения ногтевой пластины и кожных покровов (некрозы, гибель мягких тканей);
  • полная или частичная ампутация стопы;
  • разрушение костной структуры — остеопороз;
  • переход воспалительного процесса на мышцы, связки и сухожилия.

Фотогалерея: неприятные последствия недуга

Как защитить себя и своих близких от развития такой болезни

Профилактика воспалительных заболеваний суставов — это одна из ведущих забот отечественного и зарубежного здравоохранения. В последние годы резко увеличилось количество людей до 30 лет, страдающих от артрита пальцев ног, в результате чего принимаются комплексы защитных мер. На базах поликлиник открывают консультативно-диагностические кабинеты, позволяющие вовремя определить начальные признаки развития болезни и предотвратить её прогрессирование.

Читайте также:  6 страшных заболеваний, которые окулисты могут диагностировать по глазам

С целью профилактики раннего возникновения артрита пальцев ног мной и моими коллегами была проведена научно-исследовательская работа. Так как симптомы недуга могут появляться у подростков и молодёжи, которые не обращают на них должного внимания, мы организовали опрос среди учащихся школ, колледжей и университетов. Анкета содержала несколько утверждений, на которые надо было ответить да или нет. Вопросы касались наличия боли или неприятных ощущений при активной физической нагрузки, повышенной утомляемости и хруста в суставах. Как выяснилось по результатам проанализированных данных, около 60% всех опрошенных хоть раз в жизни сталкивались с симптомами артрита пальцев ног, а ещё 5% регулярно страдает от проявлений недуга. Всем лицам с положительными ответами в анкете доктора предложили пройти дополнительное обследование и начать терапию. Таким образом удалось выявить начальные стадии развития артрита у многих молодых людей и подростков, что позволило приступить к медикаментозному лечению. Через полгода этих же пациентов опросили повторно: теперь они совершенно позабыли о малейших признаках недуга и вернулись к привычному образу жизни.

Правила индивидуальной профилактики артрита пальцев ног:

  1. Следите за своим весом. Избыточные жировые отложения оказывают выраженное давление на нижние конечности, при этом основная нагрузка приходится на колени и пальцы ног. Нередко это становится причиной развития воспалительного процесса в суставах. Для избавления от избыточной массы тела посетите диетолога, который составит для вас оптимальный режим питания и тренировок, позволяющий сбросить вес без вреда для организма.
  2. Носите только удобную обувь. Тесные и узкие ботинки нередко провоцируют деформацию пальцев ног, а сдавление приводит к нарушению кровоснабжения суставов. Каблуки вызывают спазм мышечных волокон и судороги, так как конечность длительное время находится в вынужденном положении. Доктора советуют носить обувь на небольшой платформе и строго по размеру (зимнюю стоит выбирать немного больше обычной), а также при необходимости подкладывать ортопедические стельки.
  3. Старайтесь как можно меньше травмировать ноги. Различные переломы, вывихи и ушибы являются отличным фоном для развития воспалительных процессов. Если вы играете в футбол или танцуете, следует позаботиться о наличии профессиональной формы или костюмов, которые позволяют защитить себя от непредвиденных травм.
  4. Питайтесь преимущественно здоровой едой. Быстрые углеводы и продукты с большим количеством жиров нередко становятся причиной нарушения обменных процессов в организме. А также не стоит увлекаться вегетарианскими или веганскими диетами с отказом от животной пищи. Такой белок необходим для нормального функционирования костей, мышц и суставов, а его отсутствие негативно сказывается на состоянии здоровья пациентов.
  5. Ведите активный образ жизни. Недостаток движения приводит к нарушению кровообращения и застою лимфатической жидкости в сосудах верхних и нижних конечностей. Даже если вы не можете по состоянию здоровья или из-за недостатка времени посещать спортивный зал, небольших тренировок длительностью 15–20 минут в течение дня вполне хватит. Так вы сможете разработать суставы и предотвратить развитие их преждевременной неподвижности.
  6. Не забывайте о профилактическом посещении доктора. Даже если в настоящий момент вас ничего не беспокоит, необходимо хотя бы 1 раз в полгода показываться на приёме у терапевта и сдавать анализы мочи и крови. Такая мера предохранения позволяет выявлять большинство заболеваний на начальной стадии.

Артрит пальцев ног — это довольно серьёзное заболевание, которое при неправильной терапии может привести к инвалидизации пациента. Именно поэтому так важно заподозрить развитие недуга на самых ранних стадиях и вовремя предотвратить его прогрессирование. Для этого нужно постоянно помнить о правилах индивидуальной профилактики и проходить обследование у доктора. Если у кого-то из ваших родственников наблюдался подобный недуг, стоит гораздо трепетнее относиться к своему здоровью и отмечать даже малейшие изменения в самочувствии. Такая предосторожность защитит вас от осложнений артрита пальцев ног.

Источник — lechenie-simptomy.ru

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ