Секреты идеальной фигуры от Веры Брежневой

35-летняя певица сегодня пользуется огромной популярностью, а ее потрясающей внешностью можно только восхищаться. Недавно, как сообщает портал Allwomen’s, Вера Брежнева поделилась секретами своей красоты и идеального тела.

По словам популярной певицы, полноценный 8-часовой сон необходим каждому человеку, ведь только так можно сохранить молодость и сияющий взгляд. Для кожи лица будет полезным контрастное умывание по утрам (сначала теплой, а затем холодной водой). Что касается правильного питания, Вера Брежнева старается есть в одно и то же время и никогда не увеличивает порции. Чтобы привести фигуру в порядок, певица постоянно занимается любыми физическими упражнениями: от обычной зарядки до пробежки и езды на велосипеде.

Источник фото: allwomens.ru

Источник — azbukadiet

Читайте также:
10 продуктов, которые позаботятся о вашей печени

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ