Как бросить пить

Как бросить пить? Сегодня довольно сложно представить любое празднество, застолье, юбилей, торжество, поход в ресторацию без чего-нибудь горячительного. Для кого-то рюмочка коньячка перед сном является нормой, кто-то выпивает не более бокала вина на празднестве, но есть отдельная категория лиц, для которых потребление спиртосодержащих жидкостей является смыслом существования. К сожалению, действительность такова, что проблема непомерного потребления алкоголя знакома не понаслышке многим. Одни сами столкнулись с рассматриваемой зависимостью, иные наблюдали ее страшные последствия внутри семьи. Данное пагубное влечение приносит много горестей родственникам и самому выпивающему. И прежде всего, оттого, что хмельное зелье трансформирует личность в асоциальное существо. Алкоголь сегодня представляет собой легализированный наркотик, который употребляется практически 80% жителей планеты.

Аллен Карр – легкий способ бросить пить

Большинство обывателей убеждено, что невозможно спастись от алкоголизма не приложив усилий. А.Карр развеивает данное заблуждение в своем труде.

Писательский путь он начал с произведения, описываемого легкий способ избавления от табакозависимости. В последствие описываемый труд стал бестселлером. Аллен Карр, внедривший собственный новаторский метод освобождения от никотинового влечения, решил применить рассматриваемый метод для победы алкоголизма.

В собственном сочинении он низвергает бытующее убеждение, что подвластность хмельным жидкостям неизлечима. А.Карр доказывает, что существует легкий способ бросить пить и предлагает помощь индивидам, искренне желающим освободиться от алкогольной кабалы.

Методика прославленного борца с табакокурением, показывая недюжинную результативность, приобрела признание среди медицинских специалистов, приобрела огромную известность и пользуется немалым успехом.

Дабы добиться стойкого эффекта А.Карр говорит, что надобно выполнять все ниже приведенные правила. Его методика результативна практически в 90%. Успех описываемой методики обусловлен неукоснительным следованием семи правилам, выполняемым на протяжении сеанса. А.Карр утверждает, что этих правил необходимо придерживаться и при прочтении его бестселлера. Это и является первым правилом.

Итак, правило второе гласит, что необходимо подкопить терпения. Здесь автор подразумевает, что не следует перепрыгивать главы и переходить к последующему разделу труда надобно лишь после изучения предыдущего материала. Он рекомендует воспринимать его повествование в качестве детектива. Ведь фактически его книга и является своеобразной детективной историей, поскольку алкогольная ловушка представляет собой величайшее мошенничество в людской истории. В данном правиле за основу взято известное изречение А.Линкольна, которое гласит, что некоторое время возможно надувать всех людей, также можно обманывать отдельных лиц все время, однако постоянно надувать всех людей невозможно.

Именно на данном постулате базируется легкий способ бросить пить. Популярный борец с табакозависимостью утверждал, что далеко не все человеческие субъекты являются зависимыми, но все они пребывают в полоне иллюзий. Поскольку любое жульничество, равно как и наркотическое пристрастие даже с интеллектуально развитым индивидом может сыграть жестокую шутку. Однако когда обман выявлен, он не способен провести даже идиота.

Данная книга может иметь разное окончание, что и рознит ее с общепринятым понятием о детективной истории. Для одних ее прочтение окажется трагически печальным, для иных она подарит счастливый финал в борьбе с алкогольной напастью. Автор утверждает, что ради достижения счастливого финала необходимо всего-навсего выполнить все ниже перечисленные правила.

Читайте также:
Диабетическая полинейропатия

Правило три говорит, что приступать к чтению необходимо исключительно в хорошем настрое. Однако каким путем этого добиться, если бытует мнение, что рассматриваемая тяга практически неизлечима, что не существует легких путей избавления от алкозависимости? Здесь человеку надобно осознать, что самое ужасное, что может произойти – это всего-навсего неудача. То есть индивиду просто не удастся ликвидировать зависимость. Значит, положение не ухудшится, а останется таким, каким было до прочтения.

Некоторые полагают, что способ А.Карра относится к тренировкам позитивного мышления. Ведь считается, что для достижения намеченного результата необходимо верить в его достижение. Однако данное утверждение верно далеко не всегда. При этом позитивное мышление все же значительно приумножает шансы на успешное завершение начатого, а негативный настрой практически всегда приводит к неудаче.

Отсюда вытекает четвертый постулат – мыслить следует в позитивном русле. От пессимистического настроя надобно избавляться. Ведь смысла в ощущении себя обездоленным и несчастным нет. Человека, читающего данную книгу, ожидает обретение нечто нового невероятного, того, что иные относят к разряду неосуществимого – устойчивого избавления от алкогольной кабалы. К чтению рекомендуется отнестись как своеобразному путешествию, занимательному предприятию, на финише которого индивида ожидает освобождение из рабства хмеля. Преимуществом описываемого метода считается возможность продолжать выпивать спиртосодержащие жидкости на протяжении терапевтического курса.

Итак, правило пять запрещает бросать выпивать или сокращать количество потребляемых горячительных напитков до прочтения книги целиком. Однако тут есть одно важное исключение, если индивид пребывает на этапе реабилитации либо воздержался от алкогольных возлияний дольше одних суток, то рекомендуется постараться и в дальнейшем воздержаться от потребления хмельных жидкостей.

Правило шесть говорит, что читать данную книгу необходимо исключительно в состоянии трезвости.

Седьмое правило считается наиболее трудным для выполнения и гласит оно, что надобно судить объективно и стать открытым для свежих идей.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях

Миллионы человеческих субъектов ежедневно стремятся выпутаться из алкогольной ловушки, победить дурманящее зелье. Поскольку алкогольная кабала является недугом и довольно серьезным, который отбирает здоровье, приводит к деградации и рушит семью. Поэтому сегодня многие хотят отыскать ответы на злободневный вопрос: как бросить пить самостоятельно, если нет силы воли?

Ежедневная манера пропускать по бокальчику для расслабления после напряженного дня, дабы устранить усталость, трансформируется в устойчивое влечение, перерастающее в зависимость. Индивид прекращает справляться с собой. Выпивает не из-за желания, а ради приобретения уверенности. Мало-помалу алкоголь завоевывает статус основополагающего вещества в людском организме, поскольку он становится значимым «поставщиком» энергии. На описываемом этапе избавиться от алкозависимости довольно сложно.

Большинство людей видят в алкогольной кабале лишь распущенное поведение. Однако это неверно. Алкоголизм является злом, бедой, осилить которую самостоятельно очень трудно.

Читайте также:
Как расстаться с девушкой

Алкоголизму, как хроническому недугу, присуща фаза усугубления, сменяет которую ремиссия. Выделяют следующие критерии сформировавшейся алкозависимости: патологическая тяга к спиртосодержащим жидкостям, нужда в потреблении хмельных напитков дополнительно в качестве опохмела, убежденность в необходимости принимать в утреннее время алкоголь для оптимального самочувствия.

Выпивохи едят очень мало, в дни запоев вообще отказываются от любых продуктов. Они получают энергию от спиртного, истощая тем самым собственный организм, поскольку горячительные напитки не содержат необходимых витаминов и иных биологических элементов, участвующих в метаболизме. Подобное поведение вызывает дисфункцию организма, что приводит по прошествии времени к патологиям необратимого характера.

Иногда медики считают опохмеление жизненно необходимым по причине отсутствия иных средств, дабы устранить дисфункцию метаболизма, освободиться от токсических веществ. Иначе алкоголик может очутиться на пределе.

На последнем этапе алкоголизма функция печени нарушается, формируется цирроз, помимо того бедствует и миокард с поджелудочной железой. Полностью восстановить их функционирование невозможно. Кроме того, сильная интоксикация порождает психические расстройства (галлюцинации, белую горячку, обманное восприятие). На описываемом этапе самостоятельно бросить пить алкоголь невозможно.

Получая постоянно извне этанол в больших дозировках, организму приходится самостоятельно перенастроить метаболизм на спирт. Когда в человеческий организм алкогольные напитки прекращают поступать, начинается нормализация обменных процессов. Это происходит довольно медленно, по крохам и неимоверно болезненно. Наблюдаются ярко выраженные физические муки и психические страдания. Подобное состояние редко кто способен вынести. Поэтому многие алкоголики так часто сходят с трассы выздоровления и возвращаются к зависимости.

Люди бросившие пить рекомендуют начинать борьбу с напастью с признания наличия серьезной проблемы, поскольку излечить от пьянства возможно лишь, когда выпивоха сам стремиться излечиться.

Затем следует определить природу пьянства. Лучше начинать терапию без тяжкого груза разочарований, обид, неудач, несостоятельности, неприятностей. Избавиться от описанных проблем может помочь несколько консультаций психолога.

На третьем этапе следует расставить приоритеты. То есть нужно для себя определить важность семьи, уважения друзей, карьера либо распивание горячительных напитков.

Затем рекомендуется условиться о контроле. Приняв решение покончить с губительной страстью самостоятельно, необходимо поразмыслить над тем, кто станет присматривать за выпивохой, решившим «завязать». Избавлению от алкогольного рабства часто сопутствуют провалы и рецидивы. Именно поэтому важна «твердая рука», способная помочь продержаться алкоголику на этапе освобождения от власти спирта. Очень важно единение алкоголика и родных.

Помимо выше перечисленного рекомендуется составить мотивационную концепцию. Так как проще двигаться к намеченной цели, нежели просто идти. Ведь когда цель заключается в сохранении семейных отношений, то отказ от алкогольных веществ не кажется таким трудно достижимым процессом. Нужно понимать, что любое условие плана всегда можно переделать. Например, прекратить самостоятельные попытки и прийти за помощью специалисту-медику.

Поможет избавиться бросить пить алкоголь самостоятельно чистка крови от ядовитых метаболитов этанола. Можно употреблять до 5 стаканов за сутки овсяный отвар. Перед его употреблением рекомендуется поставить клизму.

Читайте также:
10 способов подружить работу с семьей

Необходимо безжалостно избавиться от любых вещественных напоминаний и атрибутов спиртосодержащих напитков (бокалы, коллекционные напитки).

Следует порвать любые взаимоотношения с собутыльниками, поскольку они являют собой один из стержневых факторов риска. Также рекомендуется отказаться и от курения, поскольку он ослабляет эффективность лечения.

Места продажи алкогольных напитков следует избегать, дабы не соблазнять себя и не проверять собственную волю на выносливость. После отказа от потребления хмельных веществ следует строго следовать правилам диетического питания. Нельзя перегружать печень и пищеварительную систему.

Итак, чтобы бросить пить навсегда, рекомендуется отыскать себе хобби или любое иное увлекательное занятие. Также можно избавляться от кабалы совместно с единомышленниками. Главное в борьбе с алкогольным рабством – это осознание необходимости данного шага, нужно настроить себя и немного потерпеть.

Как бросить пить пиво

Данная проблема тревожит мужскую часть населения планеты, равно как и слабую половину. Ведь многие сегодня не могут представить свой обыденный день без пары банок пенного пива.

В нынешнем мире, где балом правит гуру маркетинга и реклама, где ежедневно транслируются ролики с популяризацией пива, вопрос, как бросить пить навсегда, становится особенно актуальным. Данная проблема усугубляется благодаря известному заблуждению, что слабоалкогольное питье совершенно безвредно, поскольку считается, что его воздействие на людской организм в соотнесении с рюмочкой водочки или коньячка намного меньше. Поэтому большинство индивидов эту иллюзию принимают за правду. Фактически данное пристрастие также губительно скажется на организме, рушит семьи, вследствие чего мучается не только выпивоха, но и вся родня.

Практически никто не задумывается, что три банки пива содержат дозу спирта, эквивалентную полулитру бутылки водки. Пивная зависимость довольно злокозненна. Вначале индивиду достаточно двух банок пива дабы утолить жажду, но со временем дозировка увеличивается. Установлено, что подвластность пенному напитку формируется в 4,5 раза быстрее, нежели к более крепким напиткам.

Из-за частого потребления пива миокард истощается, развивается дефицит полезных веществ, например, калия. Это ведет к появлению сердечных алгий, сбоев в функционировании миокарда, затем пагубные последствия достигают мозга, при этом, ухудшается память. Избыточное продуцирование эстрогена губительно сказывается на здоровье выпивох.

Изменения у сынов Адама гормонального фона воздействуют на потенцию, у фемин приводят к бесплодию. Это происходит по причине прекращения организмом производства гормонов, из-за получения их извне. Ценовая доступность пива ведет к увеличению количества человек, пристрастившихся к потреблению пенного продукта. Дабы освободиться от пивной кабалы специалисты рекомендуют, прежде всего, по-настоящему захотеть выбраться из этой западни.

В первый черед, следует изучить материалы, касающиеся вреда, наносимого алкогольными продуктами человеку. Затем надобно постараться сократить пивные возлияния. Так как большинство лиц богатырской силой воли не обладают, поэтому и завязать мгновенно с губительным пристрастием не смогут. По этой причине специалисты рекомендуют снижать дозировку пенного напитка постепенно. Помимо того, насильное отречение от пива может ввергнуть индивида в пучину стресса.

Читайте также:
Наркотическая зависимость

Специалисты говорят о необходимости соблюдать последовательность. Например, если индивид привык завершать напряженный рабочий день парой баночек пенного напитка, то рекомендуется сохранить эту традицию, но сократив количество.

По прошествии некоторого времени, тяга к поглощению пива исчезнет незаметно. Именно в этот миг надобно полностью отречься от описываемого разрушительного влечения. Дабы отвлечься от навязчивых дум о таком манящем пенном прохладном напитке рекомендуется заняться хобби либо воплощением мечты, реализацию которой постоянно приходилось откладывать. Большинство мужчин балуются пивком из-за наличия в вечерний период суток свободного времени. Поэтому вместо любимого дивана с банкой пенного лучше прибить давно отвалившуюся полочку, уделить внимание сыну или заняться боксом.

Также в качестве замены прохладительного слабоалкогольного напитка можно рассмотреть в виде альтернативы активный отдых. Здесь подойдет все: катание на снегоходах, велосипеде, коньках, плаванье, скалолазание, обычные прогулки по ночным улочкам родного города. Постепенно хобби возьмет вверх над пагубным влечением и займет все думы.

Люди бросившие пить пиво пенное рекомендуют заменять любимый напиток иным питьем, которое по вкусовой насыщенности превзойдет пиво. Некоторым помогает избавиться от привычки вечерами баловаться пивком щелканье семечек, поедание орехов или сухофруктов. Однако налегать на эти продукты рекомендуется с особой осторожностью, поскольку есть риск прибавить в весе.

Дабы освободиться от гнета пива нужны конкретные сроки. Поэтому надобно наметить цель на определенный срок и неотступно следовать ей. Если зависимость чрезвычайна сильна, то можно завести дневник для записывания в нем собственных дум и достижений. Также рекомендуется заручиться поддержкой родни, коллег и близких товарищей, договориться с ними, что в присутствии человека, пытающегося освободиться от пенной зависимости, они выпивать хмельной напиток они не будут.

Намеченный срок можно разбить на четыре периода. На первом временном интервале разрешается выпивать баночку пива не более 4-х раз за 7 дней. На втором – количество потребления неукоснительно сокращается до двух употреблений в неделю, на третьем — одно, но четвертом – нуль.

Самым распространенным фактором, порождающим алкогольное пристрастие, является угнетенное эмоциональное состояние, разлады в профессиональной сфере, семейные неурядицы, денежные проблемы. Необходимо понимать, что пиво и иные спиртосодержащие жидкости неспособны устранить перечисленные проблемы. Они могут лишь подарить временное забытье, но после отрезвления вся тяжесть бытия навалиться с приумноженной силой. Дабы подбодрить себя на выбранном нелегком пути можно завести традицию материального вознаграждения. Например, можно воспользоваться обычной копилкой, куда складывать денежку, которая обычно тратилась на пивко. Через месяц следует вскрыть и радоваться накопленной сумме, которую надобно потратить на приятные вещи для собственной персоны.

Психологи установили, что около 45% брачных связей разваливается по причине алкогольного пристрастия кого-то из супругов.

От субъектов, употребляющих пиво на регулярной основе, распространяется неприятный запах, который ощущают коллеги и иные собеседники.

Не следует отказываться от пенного прохладительного питья на празднествах.
Психологи установили любопытный факт, доказывающий наличие связи между отречением от спиртосодержащих напитков и желанием потреблять их в еще больших дозировках. Если индивид постоянно будет отказывать собственной персоне в полюбившихся «радостях», то это спровоцирует лишь исчезновение выдержки и срыву. Поэтому рекомендуется баловать себя на различных торжествах пенным напитком. При этом напиваться вовсе необязательно. Надобно соблюдать культуру распития спиртосодержащих напитков. Вначале следует поесть и лишь затем можно приступать к пенному медленно и со вкусом.

Читайте также:
Почему мужчины не хотят жениться

Чтобы бросить пить пиво, прежде всего, надо полюбить собственную персону. Поскольку бросить выпивать по приказу супруги или вследствие предписания друзей невозможно. Человек должен стремиться освободиться от описываемого губительного пристрастия ради себя.

Как пьющего заставить бросить пить

Выпивающие субъекты, естественно, слышали об огромном вреде злоупотребления дурманящими напитками, однако это знание не препятствует им дальше поглощать спиртосодержащие вещества. Выпивохи, изначально пытались отыскать на донышке бутылки потерянное счастье, решение насущных проблем, избавление от профессиональных неурядиц. Они, ощущали призрак счастья. Однако в действительности счастье иллюзорно, проблемы не исчезли, неурядицы преумножаются. Это приводит к учащению эпизодов распития и росту дозировки. Подобное злоупотребление провоцирует формирование зависимости. Самое страшное в описываемой ситуации, что выпивоха не готов отказываться от эфемерного счастья ради здоровья. Он понимает, что отказавшись от хмельных напитков, возвратится в череду унылых будней и к рутинному серому существованию. Алкоголики готовы платить собственным здоровьем за мгновения ненастоящего счастья.

Поэтому если родня мечется в поисках путей спасения выпивохи, то необходимо понимать, что когда у выпивающего субъекта отсутствует твердое желание избавиться от «хмельного змия», все попытки вылечить выпивоху будут безрезультатны. Лишь осознание существования алкозависимости самим выпивающим индивидом откроет дорогу к избавлению от разрушительного пристрастия.

Если выпивоха пребывает в крайне тяжелом состоянии, то рекомендуется применить проверенные методы, например, гипнотехники, кодирование, перманентные психотерапевтические сеансы.

Независимо от избранного терапевтического метода, существует ряд условий, обязательных для соблюдения.

Прежде всего, индивида, злоупотребляющего дурманящими зельями, необходимо изолировать от собутыльников. До него необходимо донести, что взаимодействие с этими субъектами разрушительно. Если изолировать не получается, то можно поменять место обитания.

Помимо того, надобно минимизировать возможность появления искуса у лечащегося выпивохи. Поэтому лучше не посещать вместе с алкоголиком мероприятия, где подают спиртосодержащие напитки, застолья и празднества.

Также при наличии возможности можно применить радикальный способ – переезд. Это устранит даже потенциальную возможность встретить собутыльников, подарит множество новых впечатлений, поможет занять алкоголика, бросающего свое губительное пристрастие.

Если родня перепробовала все мыслимые способы избавления от алкогольной тяги безрезультатно, то рекомендуется прибегнуть к советам нетрадиционной медицины. Можно без ведома выпивохи добавлять ему в напитки различные травы. Результат данного способа основывается на формировании устойчивого отвращения к спиртосодержащим жидкостям.

Мудрость и терпение, сила воли, любовь – это главные спутники родственников, решивших вытянуть из сетей дурманящего змия близкого.

Источник — psihomed.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ