Умеренные возлияния грозят ожирением

Даже умеренное, но регулярное, потребление алкоголя за год превращается в сотню тысяч дополнительных калорий и килограммы жировой ткани.

Результаты исследования ученых из Университета Ватерлоо (Канада), опубликованы в журнале Health Promotion and Chronic Disease Prevention in Canada.

Исследователи проанализировали данные 10 тысяч студентов-старшекурсников. Молодых людей попросили вести дневники, в которые они в течение года записывали количество и вид выпитого алкоголя. Примерно 27% участников напивались по меньшей мере раз в месяц, 11% делали это раз в неделю, а почти 5% — дважды в неделю. Исходя из уровня калорийности популярных спиртных напитков (водки, пива, вина и ликеров) и связанных с алкоголем привычек участников, ученые смогли рассчитать сколько килограммов потенциально мог бы набрать каждый из них за год злоупотребления спиртным.

Расчеты показали: те, кто напивался раз в месяц, получали с алкоголем до 13 200 калорий в год, что эквивалентно почти двум килограммам жировой ткани. А те, кто злоупотреблял спиртным дважды в неделю, получали за год до 14 400 калорий, что эквивалентно почти 15 килограммам жировой ткани.

«Наши данные ясно демонстрируют, что даже умеренный уровень потребления алкоголя за год может внести значительный вклад в общее количество полученных калорий», — отмечают авторы исследования.

Ранее ученые из Университета Эксетера выяснили, что алкоголь помогает запоминать новую информацию.

Читайте также:
Причины, проявления и лечение хронического спондилодисцита

Источник — health.mail.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ