Как приседать правильно. Топ 5 ошибок

Приседания — одно из лучших упражнений для ягодиц и бёдер. Чтобы упражнение было действительно эффективным , необходимо соблюдать технику и не допускать следующие ошибки .

 

Источник — sethealth.ru

Читайте также:
Как выглядят тела олимпийских спортсменов в зависимости от вида спорта

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ