Как укрепить иммунитет ребенку

Если ребенок часто болеет, обычно считается, что у него слабый иммунитет, который требует укрепления. Хотя это и не всегда справедливое утверждение, но частые и длительные болезни, конечно, ослабляют ребенка и мешают ему в ведении привычной детской жизни. Поэтому вопрос о том, как укрепить иммунитет ребенку, всегда актуален.

Прежде чем ответить на вопрос, как укрепить иммунитет ребенку, разберемся, что же такое иммунитет.

Иммунитетом называют способность организма оказывать сопротивление воздействию внешних факторов среды и отбивать атаки чужеродных агентов, к которым относят микробы, вирусы и грибки. Кроме того, иммунитет борется с образованием в организме опухолевых клеток. 

Иммунитет бывает специфическим, то есть вырабатывается в ответ на внедрение определенного возбудителя – гриппа, кори и других, и неспецифическим — это типовые реакции в ответ на проникновение любых возбудителей. Некоторые инфекции дают пожизненный иммунитет, другие – нестойкий, и заболеть ими можно несколько раз в жизни.

Кроме того, есть врожденный иммунитет, переданный от матери плоду, и приобретенный – формирующийся в течение жизни, а также естественный иммунитет, сформированный после болезней, и искусственный, создающийся в результате вакцинации или введения готовых антител.

Читайте также:
Лазолван от кашля для ребенка — инструкция по применению и разбор аналогов

Как укрепить иммунитет ребенку при помощи прививок

Несмотря на все аргументы против прививок, статистические данные убедительны: с момента проведения активной вакцинации заболеваемость детей инфекционными заболеваниями существенно снизилась. 

Поэтому вакцинация детей согласно Национальному календарю прививок является одним из способов повышения иммунитета. Даже если вакцинированный ребенок и заболеет, за счет наличия в организме антител болезнь будет переноситься легче и не даст опасных осложнений. Но вакцинация должна проводиться по правилам, чтобы не вызвать осложнений, так как это достаточно серьезное вмешательство в иммунную систему. 

Если же вы противник прививок, существует множество других способов укрепления иммунитета, которые помогают детям не заболеть или переболеть заболеваниями в легкой форме.

Как укрепить иммунитет младенца

Малыш рождается с достаточным уровнем иммунитета, иначе бы дети просто не выживали. Кроме того, ему первое время помогает иммунитет, переданный от матери через плаценту и при грудном вскармливании.

Но в силу возрастных особенностей дети раннего возраста имеют сниженный в сравнении со старшими детьми и взрослыми иммунитет – они еще не знакомы с большинством болезней, а иммунная система первые три года жизни еще дозревает.

Читайте также:
«Мам, я устал быть взрослым»: разговор, который изменил мою жизнь

Многие родители активно пытаются вмешиваться в иммунитет ребенка различными пилюлями, каплями и травами, чем только мешают его становлению и приводят к снижению иммунной защиты вместо повышения.

Помните: здоровые малыши в укреплении иммунитета не нуждаются. Более внимательно стоит отнестись к детям, которые перенесли асфиксию в родах, внутриутробные инфекции или задержку развития, пневмонию или рахит. У таких детей уровень естественного иммунитета может быть снижен, но в условиях особого ухода он быстро приходит в норму.

Прежде всего, основа крепкого иммунитета – длительное грудное вскармливание. С молоком матери ребенок получает все необходимые для полноценного развития вещества плюс защиту от многих опасных заболеваний. На втором году жизни молоко имеет не сколько пищевую ценность, сколько иммунную. Сегодня рекомендуют продолжать грудное вскармливание до двух лет.

Не менее полезным станет закаливание ребенка с самых ранних лет. Конечно, сразу после рождения не стоит окунать ребенка в прорубь, но вот постепенно приучать его к пониженным температурам и их перепаду, к контрастным водным процедурам вполне можно.

Читайте также:
Хороша ли солодка как средство от кашля для детей

Дети, которых закутывают потеплее, болеют чаще и длительнее – перегревание организма сильно подрывает иммунитет. В то время как легкая прохлада только стимулирует к движению и укреплению защитных сил организма. Отлично помогают закаливаться бег по полу босиком, купание в прохладной ванне и частые и длительные прогулки в легкой (по сезону) одежде.

Также не стоит ограждать ребенка от контакта со взрослыми: обмен микрофлорой – это естественный процесс тренировки иммунитета. Не нужно в погоне за чистотой выдраивать квартиру до состояния операционной, дети должны расти в естественной среде привычных микробов – это тоже тренирует иммунную систему.

И стоит еще раз запомнить – детям раннего возраста категорически запрещено применение каких-либо иммуностимулирующих средств, будь то аптечные препараты или растительные, народные средства.

Крепкий ли иммунитет у вашего ребенка? Пройдите тест

Как укрепить иммунитет ребенку постарше

Если врач определил у вашего ребенка снижение иммунитета, стоит подумать о том, чтобы начать мероприятия по его укреплению. Но самостоятельно решать вопрос о том, снижен у вашего ребенка иммунитет или нет, нельзя.

Читайте также:
Видео: дети и гаджеты — влияние на психику ребенка в разном возрасте

Не всегда частые болезни – это признак плохого иммунитета, особенно в условиях детского сада с обилием незнакомых микробов и вирусов. Необходима оценка еще и качества протекания болезней – это может сделать только доктор.

Если иммунитет реально страдает, все мероприятия по его укреплению предварительно согласуйте с врачом и только потом уже предпринимайте конкретные шаги.

Перед выходом в детский садик с целью предупреждения многих инфекций стоит пройти дополнительную вакцинацию от некоторых инфекций. Причем прививки нужно сделать за два-три месяца до начала посещения садика. 

Кроме этого, есть и много других способов укрепления иммунитета детей с возраста 2-3 лет и старше. Это правильное питание, избавленное от избытка соли и сахара, пищевой «химии» и полуфабрикатов, богатое витаминами и необходимыми минералами. Особенно необходимо достаточное количество полноценных белков, из них строятся иммунные клетки и антитела для защиты от инфекции.

Заранее узнайте режим дня садика и подстройте под него малыша, тогда ребенку будет проще перенести стресс, который в первые месяцы подрывает иммунитет.

Читайте также:
Носовые кровотечения у ребенка — что делать родителям?

Поступление в садик лучше всего осуществлять ближе к трем годам, в возрасте полутора–двух лет система иммунитета еще только формируется, а это значит, что ребенок может часто болеть или даже заполучить себе хронические патологии. Давайте малышу общаться с детьми, часто водите его на детские площадки – так малыш будет привыкать к разнородной микрофлоре.

Источник — VitaPortal

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ