Игры для тренировки памяти: интересно и полезно!

Высокий интеллект – это качество, которым каждый человек непременно хочет обладать. Кому-то это крайне необходимо для продвижения на работе, кому-то для хорошей учебы, кому-то чтобы удивлять окружающих, а кому-то для собственного удовольствия и саморазвития.

Тренируем память и внимание упражнениями и играми

Память – это одна из важнейших составляющих высокого интеллекта. Именно ее мы пытаемся развить, когда учим детей стихотворениям, песням и заставляем их «зубрить» пересказ. Но, к сожалению, вырастая, мы придаем ей все меньше и меньше значения. Тогда как наряду с физической формой, логикой или творчеством, память необходимо постоянно и упорно подвергать тренировкам и проверкам. Тренировка памяти и мозга, описанная в нашей статье, подарит вам не только приятное удовлетворение собой, но и массу положительных эмоций.

Как можно развить память?

Для начала можно сказать, что сами того не замечая, мы постоянно тренируем память в бытовой жизни. Какие купить продукты, когда день рождения у самых близких друзей, во сколько начинается сериал… Этот список вы с легкостью можете дополнить сами, если вспомните, какую информацию ежедневно мы стараемся сохранить в своем мозге.

Читайте также:
Безопасность на льду. Правила поведения на льду

Но этих житейских тренировок не достаточно для отличной работы мозга. А ведь именно этого мы с вами и пытаемся добиться.

На сегодняшний день для улучшения памяти разработано множество методик тренировки памяти, включающих в себя тесты, упражнения, стихи, программы и даже игры.

Рассмотрим подробнее все возможные способы.

Игры для тренировки памяти

На сегодняшний день этот метод тренировки мозга наиболее распространен для детей. Конечно, существует множество и взрослых игр для тренировки памяти. Чаще всего они представляют собой приложение на телефон или компьютерную программу для тренировки памяти. В интернете на сегодняшний день таких приложений огромное разнообразие, так что вам не составит никакого труда подобрать себе интересное, увлекательное и главное полезное времяпрепровождение, тренирующее интеллект. Достаточно несколько минут в день уделять таким играм, и через некоторое время мозг приятно вас удивит.

Разумеется, тренировка памяти у детей – это очень важный фактор развития малыша. Поэтому родителям стоит присмотреться к самым популярным играм для тренировки памяти, чтобы проводить досуг с ребятами не только полезно, но и весело.

Читайте также:
Что представляет собой отравление аммиаком. Как распознать отравление аммиаком и оказать первую помощь

Бабушка укладывает чемодан

В эту игру лучше играть небольшой компанией, но можно и вдвоем с ребенком. Суть состоит в том, что ведущий начинает игру и говорит «Бабушка укладывает в чемодан…зубную щетку». Разумеется, вместо зубной щетки мог быть и любой другой предмет, пришедший вам первый в голову. Следующий игрок должен повторить уже сказанное и добавить еще один предмет к бабушкиному багажу: «Бабушка укладывает в чемодан зубную щетку и полотенце». И так идет по кругу, пока цепочка становится настолько длинной, что ребенок уже не может ее воспроизвести. У некоторых она может доходить до 18-20 предметов.

Тренировка слуховой памяти

Принцип этой игры еще проще, чем предыдущей. В нее удобнее играть с ребенком вдвоем. Прочитайте ему список из 10 слов или небольших словосочетаний, не связанных между собой (например: вертолет, собака, дом, карандаш, стол, трамвай и т.д.). После этого попросите повторить то, что он смог запомнить. Для ребенка 6-7 лет прекрасным результатом кратковременной памяти станут 5-6 слов. Повторите все слова еще раз, чтобы ребенок услышал забытые слова. Через час можете попросить его повторить услышанные слова еще раз. Если он вспомнит 7-8 слов, то это отличный показатель долговременной памяти.

Читайте также:
Что за болезнь липогиалиноз?

Тренировка памяти и внимания: игры

Наряду с тренировкой памяти можно заняться и играми на внимание. Одной из популярных игр на эту тематику является упражнение «Назови цвет». Его суть очень проста. Вам предложен ряд из слов, написанных разными цветами, и нужно только последовательно назвать цвет каждого слова. Но не все так просто. Сами слова тоже несут в себе смысловое значение слова. В общем, проще один раз увидеть, чем долго объяснять!

Такая тренировка отлично стимулирует внимание и память.

Разумеется, это лишь примеры игр для тренировки памяти. Можно также попытаться придумывать такие игры для своего ребенка самому. Например, выложить на стол 7-10 предметов, затем попросить ребенка отвернуться или уйти в соседнюю комнату, убрать или добавить один предмет и спросить ребенка, что изменилось. Вариантов много, нужна только ваша фантазия!

Прекрасным и увлекательным способом тренировки памяти является спортивное ориентирование. Это не только станет любимым занятием вас и вашего ребенка, но и приучит малыша к тому, что обучаться чему-либо новому это не так скучно и неинтересно, как кажется на первый взгляд. В современных детских летних лагерях тренировка памяти ориентированием нашла широкое применение, ведь это так нравится детям.

Читайте также:
ЖИРОСЖИГАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ

Тесты и упражнения для тренировки памяти

Сегодня в интернете можно найти множество тестов и упражнений для тренировки памяти. В основном все они приносят массу удовольствия и вполне могут надолго занять ваш досуг. Упражнения отличаются от тестов только тем, что они не подсчитывают ваш личный результат, а только стимулируют развитие памяти. Кроме того, что тесты могут показать, каков уровень вашей кратковременной или долговременной памяти на настоящий момент, с помощью них удобно наблюдать за прогрессом в течение тренировок.

Тренировка кратковременной памяти

Вам будет предложено две картинки, которые нужно запомнить. Как только будете готовы, можете нажать кнопку, и перед вами появится изображение множества различных элементов, среди которых и два ваших предмета. Нужно вспомнить, какие именно были вещи в вашем случае. Разумеется, с каждым верным ответом, количество предметов на запоминание становится все больше и больше. Найти такие тесты для тренировки памяти не составит труда в любом интернет поисковике. По результатам прохождения будет посчитано, на сколько процентов работает ваша кратковременная память.

Читайте также:
Мастит - причины, симптомы, диагностика, лечение

Стихи для тренировки памяти

Это, наверное, самый известный способ тренировки памяти, которому детей обучают еще со школы. Стихотворения для тренировки памяти пользуются большой популярностью не только у школьников и подростков, но и у взрослых. Ведь это не только тренирует память, но и улучшает красноречие и увеличивает словарный запас. Только представьте, как можно блеснуть своим интеллектом перед девушкой или на корпоративе, процитировав наизусть несколько четверостиший Пушкина или Лермонтова!

Способ такой тренировки памяти очень прост: просто выберете любой понравившееся и вдохновившее вас стихотворение и попытайтесь его запомнить так же, как и в школе. Сначала это может вызвать некоторые трудности, но ни в коем случае не сдавайтесь. Со временем заучивание стихов будет даваться вам все проще и проще!

Источник — golmozg.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ