На спорте с Надей Кузютиной. Выпуск 1

Сегодня вы проснулись с твердым решением заняться фитнесом. Или еще только подумываете, а не пора ли, но слабо представляете, как начать и что делать? Может быть, благородные порывы тормозятся острым нежеланием тратиться на дорогие фитнес-клубы? Проблема решена! Тренируйтесь вместе с Oops!

Специально для тех, кто только вышел на тропу спорта, бьюти-редактор Надя Кузютина и тренер Игорь Гонтаренко подобрали упражнения, которые помогут быть в форме, но при этом не уставать от олимпийских нагрузок. И не нужно никуда ехать – тренироваться можно дома. Главное – внимательно следите за подсказками на видео.

Источник — VitaPortal

Читайте также:
Упражнения для растяжки на шпагат для людей всех возрастов

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ