Сон помогает восстанавливать воспоминания

Исследователи из Эксетерского университета (Великобритания) установили, что длительный сон помогает человеку вспомнить забытые факты.

Участникам эксперимента ученые предлагали запоминать новые, неизвестные им слова. Сначала испытуемые повторяли слова сразу после ознакомления с ними, потом через 12 часов бодроствования и, наконец, после полноценного ночного сна.

Оказалось, что забытые после бодрствования слова участники эксперимента часто легко вспоминали после сна. Ученые полагают, что связано это с работой гиппокампа, который активизирует эти воспоминания, и человек во сне вновь проживает ситуации. Таким образом воспоминания и лучше закрепляются в долговременной памяти, и становятся более доступными для воспроизведения.

Тем не менее, ученые утверждают, что точные физиологические механизмы выявленного феномена им пока неизвестны, для этого требуются дальнейшие эксперименты.

Статья опубликована в журнале Cortex.

Источник — VitaPortal

Читайте также:
Психологи определили, что значит «хороший человек»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ